Schlaf ist ein zentrales Element ganzheitlicher Gesundheit – und für viele dennoch eine tägliche Herausforderung.
Guter Schlaf bedeutet mehr als nur Ruhe: Es ist die Zeit, in der sich dein Körper regeneriert, erholt und neue Energie schöpft.
Mit einer wohltuenden Abendroutine und gezielten Nährstoffen kannst du zur Ruhe kommen, deinen Körper sanft auf den Ausklang des Tages vorbereiten – und die tiefe, regenerierende Nachtruhe einleiten, die du so sehr verdienst.
Starte mit den Essentials und steigere dein Wohlbefinden Schritt für Schritt.
Schritt 1 Wähle dein Hauptprodukt
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True Nightcap
(4.85 / 5)- Ein wohltuendes Zitronen-Ingwer-Getränk, mit einer sorgfältig abgestimmten Mischung aus gezielten Nährstoffen zur Unterstützung deiner Abendroutine.
- L-Glycin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die auf ihre potenzielle Rolle bei der Unterstützung des Schlafs erforscht wurde.
- Vitamin C unterstützt die normale Funktion des Nervensystem, während Zink zu einer normalen kognitiven Funktion beiträgt - für mehr Gelassenheit.
- Sorgfältig ausgewählte Zutaten, die zusammen arbeiten - perfekt für deine abendliche Routine – und um langsam zur Ruhe zu kommen.
Von: 32,00 €In den Warenkorb -
Cacao + Reishi
(4.8 / 5)- Eine cremige, wohltuende „heiße Schokolade“ aus Rohkakao, verfeinert mit Ashwagandha, Hopfen und Reishi-Pilz. Perfekt abgestimmt um dich entspannt in einen Zustand der Gelassenheit zu begleiten.
- Rohkakao blickt auf eine lange Tradition im Bereich des Wohlbefindens zurück und ist reich an sekundären Pflanzenstoffen.
- Seit Jahrhunderten ist der Reishi-Pilz ein fester Bestandteil der traditionellen Chinesischen Medizin – geschätzt für seine wertvollen, natürlichen Inhaltsstoffe.
- Teil einer Abendroutine, die ideale Voraussetzungen für Ruhe und Regeneration schafft.
Von: 28,80 €In den Warenkorb
Schritt 2 Wähle dein individuelles Zusatzprodukt
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True Magnesium+
- Magnesium ist ein wichtiges Mineral, das eine zentrale Rolle bei der Unterstützung des Nervensystems spielt. Es reguliert die Nervenfunktion und fördert Entspannung.
- Es ist an über 300 Prozessen im Körper beteiligt. Doch der moderne Lebensstil und nährstoffarme Böden machen es schwer, ausreichend Magnesium über die Ernährung aufzunehmen.
- True Magnesium+ kombiniert drei Magnesiumformen, die gezielt aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften ausgewählt wurden und vom Körper besonders gut aufgenommen werden – für mehr Balance und Gelassenheit."
Von: 26,40 €In den Warenkorb -
Cacao + Collagen
(4.74 / 5)- Eine reichhaltige, mit Ashwagandha veredelte, schokoladige Mischung, die Zeit für achtsame Momente am Abend schafft.
- Diese cremige heiße Schokolade liefert zusätzlich 2000 mg leicht aufnehmbare, hydrolysierte Kollagenpeptide pro Portion.
- Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein, das zur Integrität, Elastizität und Stärke von Gewebe in den meisten Teilen des Körpers beiträgt, darunter Haut, Haare, Nägel, Sehnen, Bänder und Bindegewebe.
- Genieße sie als Teil deiner Abendroutine – für einen sanften Ausklang des Tages und einen entspannten Übergang in die Nachtruhe.
Von: 25,60 €In den Warenkorb
Baue deine Wellness-Routine Schritt für Schritt auf
Wahre Gesundheit ist ein Weg, der durch kleine, bewusste Schritte entsteht.
Schaffe eine starke Basis und ergänze sie durch Wellness-Routinen und gezielte Nahrungsergänzungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Du bist einzigartig – genauso individuell sollte auch dein Weg zu nachhaltiger Gesundheit sein. Wenn du auf die Signale deines Körpers hörst, entwickelst du einen täglichen Rhythmus, der dich unterstützt, stärkt und in Balance bringt.
Wo auch immer dich dein Weg hinführt – wir begleiten dich auf jedem Schritt.
Deine tägliche Wellness-Routine
10:00 Uhr – Der Schlüssel zu erholsamem Schlaf liegt im richtigen Start in den Tag: Tanke Tageslicht, bring deinen natürlichen Rhythmus in Balance – und leg so die Basis für eine tiefere Nachtruhe.
18:00 Uhr – Gönn dir nach dem Abendessen einen Moment der Ruhe – mit einer warmen Tasse Cacao + Reishi als perfekte Begleitung, um den Tag sanft ausklingen zu lassen.
20:00 Uhr – Ob als wohltuender Tee oder alkoholfreier Mocktail: Genieße True Nightcap im Rahmen deiner Lieblingsabendroutine – und stimme dich auf die erholsame Nachtruhe ein, die du verdienst.
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