True Nightcap Sachets

Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen für den menschlichen Körper. Es ist an zahlreichen Vorgängen im Körper beteiligt, trägt zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven bei, unterstützt den Energiestoffwechsel sowie die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne. Auch an der Zellteilung und an der normalen Eiweißsynthese ist Magnesium beteiligt.

Magnesium ist natürlicherweise in Lebensmitteln wie Nüssen, Hülsenfrüchten, grünem Blattgemüse und Vollkornprodukten enthalten. Dennoch zeigen Studien, dass viele Menschen die empfohlene Tagesmenge nicht erreichen.

Unser Magnesiumcitrat wird aus natürlichen Mineralien marinen Ursprungs gewonnen. Es ist besonders gut löslich und damit eine hochwertige, bioverfügbare Form zur täglichen Ergänzung.

Du findest dieses marine Magnesium unter anderem in unseren Mischungen True Hydration und True Nightcap.

Ingwer ist in Südostasien beheimatet und wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Lehre und anderen traditionellen Heilpflanzenkulturen geschätzt – unter anderem im Zusammenhang mit der Verdauung. Auch in der modernen Forschung wird Ingwer im Zusammenhang mit Magen-Darm-Beschwerden und Übelkeit untersucht.

Sein charakteristisches Aroma und die sanfte, wärmende Schärfe verdankt Ingwer natürlichen Inhaltsstoffen wie dem Gingerol – einer Verbindung, die im öligen Harz der Wurzel enthalten ist.

In True Nightcap sorgt Ingwer für ein angenehm würziges Geschmacksprofil und rundet die Komposition aus funktionellen Pflanzenstoffen harmonisch ab – ideal für dein Abendritual.

Myo-Inositol ist ein natürlich vorkommender, vitaminähnlicher Stoff, der im Körper an vielen biologischen Vorgängen beteiligt ist. Er wird gelegentlich auch als „Vitamin B8“ bezeichnet, zählt aber offiziell nicht zu den B-Vitaminen. Eine seiner zentralen Aufgaben ist der Aufbau und die Stabilisierung von Zellmembranen.

Im Nervensystem übernimmt Inositol Funktionen als sogenannter „sekundärer Botenstoff“ und ist damit an der Weiterleitung von Signalen durch Neurotransmitter beteiligt.

Studien untersuchen Myo-Inositol unter anderem im Zusammenhang mit der Insulinsensitivität – also der Fähigkeit der Zellen, auf das Hormon Insulin zu reagieren und Zucker aus dem Blut aufzunehmen. Auch der zirkadiane Rhythmus, also die innere „Tag-Nacht-Uhr“ des Körpers, steht dabei im Fokus – ein zentraler Taktgeber für Schlaf, Energie und Stoffwechselprozesse.*

Für unsere Rezepturen verwenden wir gepuffertes Vitamin C in Form von Magnesiumascorbat – eine besonders gut verträgliche, magenschonende Alternative zur herkömmlichen Ascorbinsäure.

Vitamin C erfüllt im Körper zahlreiche wichtige Funktionen. Es trägt zur normalen Kollagenbildung bei, die für die Funktion von Haut, Knorpel, Knochen und Blutgefäßen eine zentrale Rolle spielt. Darüber hinaus unterstützt es das Immunsystem, hilft bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, fördert die Eisenaufnahme und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.

Magnesiumascorbat vereint dabei die positiven Eigenschaften von Vitamin C mit dem Mineralstoff Magnesium in einer milden, säurearmen Verbindung – ideal für den täglichen Einsatz in hochwertigen Mikronährstoff-Formulierungen.

Cholin ist ein essenzieller Mikronährstoff, der im Körper vielfältige Aufgaben erfüllt – unter anderem trägt er zur Aufrechterhaltung der normalen Leberfunktion bei.

Besonders bei einer rein pflanzlichen Ernährung kann die Zufuhr von Cholin geringer ausfallen, da der Nährstoff vor allem in tierischen Produkten enthalten ist. Aus diesem Grund wird Cholin in der Ernährungswissenschaft zunehmend thematisiert.

Um die tägliche Versorgung zu unterstützen, verwenden wir in True Nightcap eine pflanzliche Form: L-Cholin-Bitartrat.

Zink ist nach Eisen das zweithäufigste Spurenelement im menschlichen Körper und an einer Vielzahl wichtiger Prozesse beteiligt. Es trägt unter anderem zur normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress sowie zur normalen Zellteilung bei.

Unser Zinkcitrat ist eine organische Zinkverbindung, die für ihre gute Verträglichkeit und hohe Bioverfügbarkeit geschätzt wird – das bedeutet, dass der Körper das Mineral besonders gut aufnehmen und verwerten kann.

Du findest Zink in unserer Abendrezeptur True Nightcap sowie in Radiant Collagyn.

L-Glycin ist eine Aminosäure, die im Körper auch als Neurotransmitter fungiert. Sie wird für die körpereigene Proteinsynthese benötigt und ist unter anderem ein natürlicher Baustein von Kollagen – einem Strukturprotein, das in Haut, Knochen und Bindegewebe vorkommt.

Etwa 80 % des Glycins im Körper werden für die Bildung von Proteinen verwendet. Darüber hinaus ist Glycin ein struktureller Bestandteil von Glutathion, einem der wichtigsten körpereigenen Antioxidantien. Studien zeigen, dass eine ausreichende Glycinzufuhr die Glutathionproduktion fördern kann – insbesondere bei erhöhtem Bedarf oder im höheren Alter.*

Der Körper kann Glycin zwar in begrenztem Umfang selbst herstellen, dennoch kann eine zusätzliche Zufuhr über Lebensmittel oder Nahrungsergänzung sinnvoll sein – etwa zur Unterstützung eines aktiven Lebensstils.

Du findest L-Glycin in unseren Rezepturen True Nightcap und Radiant Collagyn.